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新華書店

黨的建設
書店集團工會組織開展職工心理解壓體驗活動
來源:云南新華書店集團 時間:2024-10-11 閱讀:11372次
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近日,書店集團工會組織職工參加“心理解壓·芳草療法”和“身體閱茶”心理解壓體驗活動。



活動中,理療師帶領職工深入認識生活中遇到的壓力,分享應對壓力經驗,學習實用的心理調節方法和放松技巧,增強自我調適能力。結合催眠與放松技巧,讓職工鏈接內心情感,感知愛與關懷,達到身心平衡。最后,給職工上了一堂關于茶的文化內涵和品茗禮儀的精品課程,品味茶香,凈化心靈,感受茶的韻味與魅力,讓職工在舒適的氛圍中釋放工作壓力。參與活動的職工紛紛表示得到了一次沉浸式的身心放松體驗,掌握了有效的心理解壓和情緒調節方法。



下一步,書店集團工會將不斷加強職工心理健康管理,進一步提升職工心理關愛服務,提高廣大職工的自我認同感、獲得感和幸福感,激勵干部職工砥礪初心使命,凝聚奮進力量,以實際行動助力書店集團發展。

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